5 HTP – аминокислота, которая необходима организму для выработки серотонина – гормона радости.

Низкий уровень серотонина может стать причиной следующих расстройств:

Депрессия
Тревога
Нарушение сна
Увеличение веса

В связи с тем, что действие гормона серотонина так сильно влияет на наш организм, многие специалисты рекомендуют прием 5 HTP для решения следующих проблем со здоровьем:

Снижение веса.

5-htp увеличивает чувство сытости, поэтому диетологи включают данный препарат в программы для похудения, чтобы помочь пациентам легче переносить ограничения в еде.

Кроме того, исследования на животных показали, что 5-HTP поможет предотвратить чрезмерное употребление пищи из-за стресса или депрессии.


Лечение депрессии.

Влияние 5-НТР на симптомы депрессии хорошо изучены. Увеличивая выработку серотонина, 5-гидрокситриптофан значительно уменьшает симптомы депрессии, улучшает настроение, снимает тревожные состояния.