Мультивитамины содержат мелатонин который помогает регулировать циркадные ритмы организма, поддерживая режим сна и бодрствования в соответствии с изменениями освещенности окружающей среды. Экстракты мелиссы, пассифлоры и валерианы в сочетании с мелатонином могут оказывают успокаивающее действие на нервную систему, способствуя уменьшению чувства тревоги и напряжения, а также поддержанию позитивного настроения.
Применение мультивитаминов может быть особенно полезным для людей старшего возраста, которые часто сталкиваются с проблемами сна из-за возрастных изменений в ритмах сна.